La sophrologie vous accompagne sur la voie du bien-être et de l'harmonie

Je souhaite m’écouter, me détendre, lâcher prise, améliorer mon sommeil...

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Je souhaite gérer mes angoisses, mes émotions, développer ma confiance en moi, me préparer à un événement…

EN SAVOIR PLUS logo tache rose logo tache verte logo tache jaune La sophrologie vous aide à identifier vos ressources et exprimer tout votre potentiel

Je souhaite aider les collaborateurs de mon entreprise à gérer leur stress, développer leur motivation, leur créativité...

La sophrologie en entreprise logo tache rose logo tache verte logo tache jaune La sophrologie favorise le bien-être au travail, pour le bénéfice de tous

S’ouvrir à Soi

Accessible à tous, la sophrologie est une méthode reconnue qui allie un travail du corps et du mental pour une meilleure écoute de ses ressentis. Elle utilise des outils simples et adaptés pour développer vos capacités, vos ressources intérieures. Vous devenez ainsi le véritable acteur de votre bien-être !

La sophrologie vous…

  • aide à gérer votre stress, vos émotions, développer la confiance en moi…
  • accompagne dans la préparation d’un événement de votre vie personnelle ou professionnelle,
  • soutient pour mieux-vivre une maladie ou un traitement médical.
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Stéphane Plessis
Sophrologue à Toulon – Le Revest-les-Eaux

Mon approche : Vous guider pour s’ouvrir à soi, découvrir vos ressources et vous rendre autonome pour un mieux-être dans votre quotidien.

Pratiquer la sophrologie

J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes, les seniors, les entreprises, les structures de santé, les associations…

  • En consultation individuelle et en séances collectives.
  • A mon cabinet à Le Revest les eaux
  • A distance, en visioconférence
  • A votre domicile ou dans votre structure : Toulon, La Valette-du-Var, La Garde, Le Pradet, Carqueiranne, Hyères, la Farlède, La Crau, Solliès, Ollioules, La Seyne-sur-Mer, Six-Fours-les-Plages, Sanary-sur-Mer.
Consultation individuelleVous souhaitez être accompagné sur un besoin particulier, vers un objectif personnel ?
Découvrez comment se déroule une consultation individuelle, comment je vous accompagne avec un parcours personnalisé, son rythme et les tarifs pratiqués.
En savoir plus
Séances collectivesLes séances collectives vous permettent de découvrir et de vivre tous les bénéfices de la sophrologie.
A votre rythme, en présentiel ou à distance (en visioconférence), vous apprenez à mieux vous connaître, vous écouter, vous accorder un moment d’harmonie.
En savoir plus
Réservez pour les prochaines séances collectivesChoisissez votre séance et cliquez sur "En savoir plus" pour réserver en ligne en quelques clics.

Témoignages

Virginie aznar
Virginie aznar
02/11/2022
Merci beaucoup Stéphane pour ce moment de partage, c'était vraiment très agréable et apaisant de faire se retour à soi guidé par ta voie,ta bienveillance et un cadre idyllique. Merci 🙏✨
Delphine Ruiz
Delphine Ruiz
21/10/2022
Parfait, reposant et libérateur une très belle rencontre et un beau moment pour nous. Merci 😉
Ma Rie
Ma Rie
25/08/2022
Je ressors de chacune de ses expériences toujours avec un plus, une réflexion, une évolution, un deuxième souffle. MERCI.
Sylvie Lecat
Sylvie Lecat
25/08/2022
J ai découvert les séances de Stephane soit sophrologie et rando/sophro dernièrement.Tout simplement un pur bonheur!quelle sérénité !je recommande vivement.a bientot
Auvet Helene
Auvet Helene
25/08/2022
J ai vraiment bien aimé cette balade sophro Différant et quel sensation de liberté merci 🙏
TB.7883
TB.7883
15/08/2022
Très bonne expérience pour la sophro-balade de la Coudoulière. Stéphane nous a accompagné avec bienveillance tout au long d’un parcours riche en découvertes sur soi au sein d’un environnement exceptionnel. Merci !
chantal amic
chantal amic
17/06/2022
Très belle expérience de détente dans la nature , le cadre sur Porquerolles était idéal!
Happy Team
Happy Team
09/05/2022
Expérience incroyable que celle de la sophro balade. Se nourrir de bonnes énergies bienfaisantes dans le magnifique cadre du Faron. Un grand merci Stéphane 🙏
Vali
Vali
12/03/2022
Un grand merci Stéphane pour ton professionnalisme, ton écoute et ta bienveillance. Les séances, qu'elles soient en présentiel, en visio ou en ballade aident à lâcher prise, à être à l'écoute de notre corps et de nos émotions. Chacune d'elles m'apporte un peu de sérénité. Je sais qu'il me reste encore beaucoup de chemin à parcourir mais ton accompagnement me montre la voie ...
Agnès PROTO-VIGOUROUX
Agnès PROTO-VIGOUROUX
27/11/2021
Stéphane a été un accompagnant bienveillant et efficace tout au long de mon parcours.

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Stéphane Plessis

Stéphane Plessis - sophrologue certifié RNCP à Toulon / Le Revest-les-Eaux

En tant que sophrologue praticien certifié par l’Institut de Formation à la Sophrologie, titre inscrit au Registre National des Certifications Professionnelles, j’accompagne les particuliers en séances individuelles et collectives à mon cabinet de sophrologie « S’ouvrir à Soi » au Revest-les-Eaux (83).

Osez la sophrologie, et devenez acteur de votre bien-être !