Les sophro-balades

Sophro balade : votre rendez-vous de connexion à soi et à la nature !

Un contact avec la nature ; voir, sentir, toucher, écouter…
Une connexion à soi ; que me disent mon corps, ma tête, mon cœur ? quelles sensations ?
Chaque mois, je vous propose des Sophro-balades dans des lieux différents.
Un moment pour se retrouver avec soi ! Se libérer de ses tensions, retrouver harmonie, bien-être et énergie pour aller de l’avant.

Nous alternons un temps de marche douce et consciente, avec des pauses sophrologie.

Parcours de 2 à 3 km – niveau facile – Durée : 2h

Prochaine sophro-baladeAucune date n'est programmée pour l'instant

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