En résumé, découvrez les événements pour pratiquer la sophrologie, de façon ponctuelle et conviviale.
Avec Les Rencontres Sophro, informez-vous sur des thèmes de votre bien-être quotidien.
De plus, retrouvez les articles, offres spéciales, conseils et actualités pour prendre soin de vous.

Vos événements sophro à venir

Les sophro-balades20240211160023

Les sophro-balades

Votre rendez-vous mensuel de connexion avec soi et à la nature ! Découvrez les prochaines dates...
La Pause Sophro à distance, en visio20231219083516

La Pause Sophro à distance, en visio

La Pause Sophro - Séances collectives à distance, en visio Le vendredi à 18h30...
La Pause Sophro Toulon / Le Revest les eaux20231218093429
La Pause Sophro 1 semaine sur 2

La Pause Sophro Toulon / Le Revest les eaux

Accordez vous une pause bien-être ! Le lundi à 18h30 à mon cabinet...
Atelier Vivre la nature avec la sophrologie et l’expression créative20230917095545

Atelier Vivre la nature avec la sophrologie et l’expression créative

Dimanche 8 octobre 2023 - Atelier Vivre la nature avec la sophrologie et l'expression créative à Hyères, Var, Provence...
Sophro Balade au Faron20230915084550

Sophro Balade au Faron

Prenez de la hauteur avec les sophro-balades au sommet du Faron à Toulon ! Découvrez les prochaines dates...
Bien-être en famille20230501164051
séance sophrologie bien être en famille

Bien-être en famille

Bien-être en famille... avec la Pause sophro ! Samedi 27 mai 2023 à Toulon...
Sophrologie en plein-air20220825101625

Sophrologie en plein-air

Été 2022, un été pour se détendre, respirer et relâcher les tensions avec les sophro-balades et séances sur la plage...

Actualités

Vos événements sophro passés

L’été en mode sophro-relaxation !20220912102856

L’été en mode sophro-relaxation !

Cet été, adoptez la zen-attitude ! Sophro-balades en soirée et séances matinales de sophrologie sur la plage...
Etudiants – La Pause Sophro, en visio20220910191550

Etudiants – La Pause Sophro, en visio

La Pause Sophro - Séances collectives à distance Le jeudi à 10h30 et le vendredi à 18h30...
Sommeil : des clés pour mieux dormir !20220910182933
sommeil

Sommeil : des clés pour mieux dormir !

Les Rencontres Sophro - Sommeil : des clés pour mieux dormir ! Jeudi 25 novembre 2021 à 18h30, en visioconférence...
La Pause Sophro à la plage !20220910111143

La Pause Sophro à la plage !

Accordez vous une pause bien-être à la plage ! Les jeudis et samedis, de 8h30 à 9h30...
Apprivoisez votre stress et retrouvez votre équilibre20220910100959

Apprivoisez votre stress et retrouvez votre équilibre

Thème : « Apprivoisez votre stress et retrouvez votre équilibre ». Vous vous sentez stressé(e), dépassé(e) dans votre vie personnelle, professionnel...
Sophrologie en plein-air20220825101625

Sophrologie en plein-air

Été 2022, un été pour se détendre, respirer et relâcher les tensions avec les sophro-balades et séances sur la plage...
Mieux gérer son stress20210830195255

Mieux gérer son stress

Les Rencontres Sophro : Mieux gérer son stress avec la sophrologie ! Mardi 10 novembre 2020 de 18h30 à 20h....
Atelier “Éveillez vos sens et (re)découvrez vos ressources”20201004100231

Atelier “Éveillez vos sens et (re)découvrez vos ressources”

Atelier "Eveillez vos sens et (re)découvrir vos ressources" Samedi 3 octobre 2020, Toulon Ouest...
Journée bien-être de connexion à soi et à la nature20200514211517

Journée bien-être de connexion à soi et à la nature

Dimanche 21 juin 2020. Journée bien-être de connexion avec soi et à la nature à Carnoules, Var, Provence ! Vivre l’alliance de deux approches, sophro...
Retrouvez un sommeil de qualité20200301161403
sommeil

Retrouvez un sommeil de qualité

Thème : « Retrouvez un sommeil de qualité ». Parcours de 7 séances à partir du mercredi 1er avril...